首・肩こりの改善について

美骨鍼灸整骨院®︎では、痛みが出ている場所は『結果』であり、その『原因』は他にあると考えています。首こり・肩こりの場合は、姿勢不良や身体の歪み、筋力の低下などがその原因として挙げられます。
首や肩に凝りを感じると、マッサージ店に行って揉みほぐしてもらうという方が多いのではないでしょうか。しかし、その場ではコリがほぐれて肩が軽くなったような感覚になったとしても、根本的な原因を取り除いたわけではないため、時間がたてばまた症状が表れてしまいます。
当院では、痛みやだるさがある部分だけでなく、全身のバランスをチェックして、肩こりが起きてしまう原因を探ります。肩こりを引き起こす原因となっている姿勢の悪さや身体の歪みから整えていくため、症状を根本改善することができ、数年、数十年の間再発を予防することが可能です。
施術を受けた後は、滞っていた血流が改善し、身体がスッキリ軽く感じるように。施術の回数を重ねるごとに、その感覚が長く続くようになります。
当院で施術を受けたお客様からは「マッサージや他の整体院に通ってもよくならなかった肩こりが改善した」という声をいただいています。

1. 姿勢の悪さ：長時間同じ姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢を取ることで、肩の筋肉に負担がかかります。

2. 筋肉の緊張：ストレスや疲労によって筋肉が緊張し、血行が悪くなり、肩こりを引き起こすことがあります。

3. 運動不足：肩周りの筋肉を使わないことで筋力が低下し、肩こりを感じやすくなることがあります。

4. 目の疲れ：長時間パソコンやスマートフォンを使用して目を酷使すると、肩や首に負担がかかることがあります。

5. 睡眠の質の低下：枕が合っていなかったり、寝ている姿勢が悪いと、首や肩に負担がかかり、肩こりが生じることがあります。

6. 加齢：年齢とともに筋肉や関節の柔軟性が低下し、肩こりを感じやすくなります。

首・肩こりを改善するためには、姿勢の改善、ストレッチ、適度な運動、ストレス管理、十分な休息が重要です。

北九州市八幡西区にある美骨鍼灸整骨院®︎。腰痛や肩こり、骨盤のゆがみ矯正など幅広い施術を行っています。折尾駅徒歩1分と電車でのアクセスが便利。提携駐車場もあるため、お車での来院も可能です。
コンセプトは「人々に笑顔を、生活をより豊かに」。症状だけでなく、人と向き合うことを徹底し、来院された方が自信を持って毎日を過ごせるようになることを目指して施術を行っています。
肩こりを改善することで、身体が楽になり、集中できる時間が長くなるため、仕事や家事の作業効率が上がります。また、ぐっすり眠れるようになる、視界が鮮明になるなどの嬉しい変化も。身体的にも精神的にもストレスが軽減されるため、これまでよりもイライラせずに毎日を元気に過ごせるようになります。
つらい肩こりに悩まされてきた、病院や整体院などどこに行ってもよくならなかったという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。